Nächster Schritt – Aqua fit!
Sie möchten Kraft und Ausdauer durch sanfte Bewegung verbessern? Das funktioniert!
Das CJD Gesundheitszentrum in Homburg/ Schwarzenbach bietet in seinen beiden angenehm temperierten Becken Aqua-Kurse für alle Altersgruppen und unterschiedliche Fitnesslevel an. Durch die niedrige Wassertiefe ist das Angebot auch für Nichtschwimmer geeignet. Es wird von qualifizierten Kursleitern durchgeführt und bietet den Teilnehmenden eine Vielzahl von Vorteilen. „Bei ständiger Bewegung gegen das Wasser wird der Körper bei hohem Energieaufwand gelenk- und rückenschonen trainiert und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Zudem wirken Wasserwiderstand und –druck positiv auf den menschlichen Körper, können die Durchblutung fördern und somit das Wohlbefinden steigern“, so der Leiter des Gesundheitszentrums, Fabian Nimsgern.
Sauna zur Entspannung
Zur weiteren Entspannung könne der Kurs mit einem Besuch in der hausinternen Sauna abgerundet sowie in schöner Atmosphäre die Seele baumeln gelassen werden. Viele Antworten auf weitere Fragen gibt auch die Homepage www.aqvital.de. Persönliche Auskunft gibt es telefonisch unter der 06841 691-331 oder per Mail über info@aqvital.de.
Einladung zur Schnupperstunde
Kommen Sie gerne zu einer Schnupperstunde vorbei und lernen Sie die Vorteile von Sport im Wasser kennen. Wir freuen uns auf Sie!