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26.09.2011 - Homburg

„Aikido Workshop“ an der Offenen Ganztagsschule Dillingen

Der Workshop fand im Rahmen der pädagogischen Freizeitförderung der Ganztagsschule des CJD Bildungszentrums in Kooperation mit dem Budo Club Dillingen e.V. statt. An dessen Umsetzung wurde von den engagierten Trainingsleitern des Budo Club gefeilt und ein tolles Programm zusammen gestellt.

An dem Pilotprojekt „Abenteuer Aikido“ waren die Schwerpunkte eine Einführung in die japanische Kampfkunst Aikido, als auch die geistige und kulturelle Auseinandersetzung mit Lerninhalten und Wertevermittlung.

Im Sinne einer Gesundheitserziehung wurde für die Schüler ein außeralltäglicher Erlebnisraum inszeniert, in der eine reflexive Auseinandersetzung mit der eigenen Bewegung ermöglicht wurde.

Bewegung ist eine wesentliche Form der Auseinandersetzung und Aneignung mit und von Welt. Die Erfahrungen, die Kinder und Jugendliche in Bewegung machen können, betreffen nicht nur die körperliche und motorische Entwicklung. Es entwickeln sich Geschicklichkeit, Kraft und Ausdauer erst dann in angemessener Weise, wenn ausreichend Gelegenheiten zum Sich-Bewegen und Sich-Erproben bereitstehen. Darüber hinaus geht es aber auch um die Vergewisserung und Entwicklung des eigenen Selbst, der Emotionen sowie sozialer Kompetenzen. In diesem Zusammenhang bietet die japanische Kampfkunst Aikido Möglichkeiten zur Persönlichkeitsentwicklung, Kultivierung von Gefühlen sowie Sicherheit und Orientierung durch klare Werte.

Der Workshop begann mit einem zweieinhalbstündigen Schnuppertraining mit den Trainingsleitern des Budo Club Dillingen. Es wurden erste Einblicke in Fallschule und Bewegungsformen des Aikido gezeigt. Nach einem intensiven Aufwärmprogramm erlernten die Schüler nun die Grundlagen des sicheren Fallens auf der Matte. Im Anschluss folgten Partnerübungen zur Sensibilisierung für das dynamische Bewegen im Raum sowie den ersten Nahkontakt mit „uke“ (jap. trad. für Angreifer, hier Partner).

Des Weiteren wurde die erste Aikido-Technik gelernt und die Bedeutung richtiger Koordination wurde vermittelt. Hervorgehoben wurden vom Trainingsleiter insbesondere der richtige Abstand zum Partner, das rechtzeitige Heraustreten beim Angriff, sowie das optimale Positionieren zum Partner.

Den Schülern war schnell klar, wie wichtig ein gutes, ausbalanciertes Körpergefühl ist. Denn ohne dieses „Selbstbewusstsein“ kann die Balance des Partners nicht gebrochen und der Angriff nicht sicher abgewehrt werden. Im Workshop wurde auch verdeutlicht, dass es nach der Philosophie des Aikido im Training keinen Gegner gibt. Man trainiert nicht in Konkurrenz gegen den anderen, sondern als Partner miteinander, was das Verständnis für soziales Miteinander fördert.

Nach dem gemeinsamen Mittagessen wurde die japanische Zeichentrickserie „Anime“ gezeigt. Anhand dieses Films wurde das Thema Samurai (jap. Ritter), deren Ehrenkodex (bushido) sowie die Verbindung zu den Kampfkünsten Japans (budo) erklärt und besprochen.

Zum Abschluss des Workshops wurden die Schüler der Offenen Ganztagsschule Dillingen für ihren Eifer und Fleiß mit einer Urkunde ausgezeichnet.