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Senioren-Fitnesstag im CJD Homburg/Saar

29.06.2017 CJD Homburg/Saar gGmbH « zur Übersicht

Aquafitness, Boule, Muskelaufbau, Bewegung mit Rhythmus und Wandern für Senioren

Am Freitag, 7. Juli 2017, 10:30 Uhr ist der nächste Senioren-Fitnesstag der Stadt Homburg im Rahmen der Kampagne „Homburg lebt gesund“.
Treffpunkt ist das Gemeinschaftszentrum-Aula im CJD Homburg/Saar, Einöder Straße 80, im Homburger Stadtteil Schwarzenbach.

In den Räumen des CJD Gesundheitszentrum „Aqvital“ können die Teilnehmer zwischen vier Sportarten wählen.
Es sind die Sportarten: Aquafitness (Badekleidung erforderlich), Boule- innen und außen, Muskelaufbau, Bewegung mit Rhythmus und Wandern/Nordic Walking - dafür sind Wanderkleidung und gutes Schuhwerk erforderlich.

Nach dem gemeinsamen Aufwärmen können sich die Senioren entscheiden welche Aktivität sie an diesem Tag mitmachen möchten. Das Fitnessprogramm dauert ca. eine Stunde und wird von erfahrenen Trainern geleitet. Alle fünf Angebote sind bei allen Senioren-Fitnesstagen kostenfrei zu nutzen.

Im Anschluss an die jeweilige Fitnessstunde ist ein gemütliches Beisammensein, bei einem deftigen Eintopf oder einem Stück Kuchen, in der Cafeteria möglich.

Die Senioren-Fitnesstage werden monatlich bis Dezember angeboten, in der Regel am ersten Freitag des Monats. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.

Info bei der Kreisstadt Homburg:
Claudia Ohliger und Franz-Josef Legrom Hauswirth
06841 101-114 / -107
claudia.ohliger@homburg.de
franz-josef-legrom@homburg
<wbr />.de

oder:
CJD Gesundheitszentrum Aqvital
06841 691-331