Senioren-Fitnesstag im CJD Homburg/Saar
Aquafitness, Boule, Muskelaufbau und Wandern für Senioren
Am Freitag, 4. November 2016, 10.30 Uhr ist der nächste Senioren-Fitnesstag der Stadt Homburg im Rahmen der Kampagne „Homburg lebt gesund“.
Treffpunkt ist das Gemeinschaftszentrum-Aula im CJD Homburg/Saar, Einöder Straße 80, im Homburger Stadtteil Schwarzenbach.
In den Räumen des CJD Gesundheitszentrums „Aqvital“ können die Teilnehmer zwischen vier Sportarten wählen.
Es sind die Sportarten: Aquafitness, Boule- innen und außen, Muskelaufbau und Wandern/Nordic Walking.
Nach dem gemeinsamen Aufwärmen können sich die Senioren entscheiden welche Aktivität sie mitmachen möchten. Das Fitnessprogramm dauert ca. eine Stunde und wird von erfahrenen Trainern geleitet. Alle vier Angebote sind bei allen Senioren-Fitnesstagen kostenfrei zu nutzen.
Im Anschluss an die jeweilige Fitnessstunde ist ein gemütliches Beisammensein, bei einem deftigen Eintopf oder einem Stück Kuchen, in der Cafeteria möglich.
Die Senioren-Fitnesstage werden monatlich bis Dezember angeboten, in der Regel am ersten Freitag des Monats. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.
Info bei der Kreisstadt Homburg:
Theresia Hauswirth, fon 06841 101-108 (vormittags), theresia.hauswirth@homburg.de
Franz-Josef Legrom, fon 06841 101-107, franz-josef-legrom@homburg.de
CJD Gesundheitszentrum Aqvital:
fon 06841 691-331